Manfaat Mengurangi Penggunaan TikTok untuk Hidup Lebih Bahagia!
- android police
4. Temukan Aktivitas Alternatif yang Seru
Bosan ya kadang bikin kita impulsif buka TikTok tanpa alasan pasti. Solusinya, cobalah ganti aktivitasmu dengan hal lain yang juga asyik tapi lebih produktif. Contohnya, coba belajar memasak, baca novel favorit, atau olahraga ringan seperti stretching. Dengan begitu, pelan-pelan kamu bisa meredam hasrat untuk selalu online.
5. Sembunyikan Ikon Aplikasi TikTok
Coba pikirkan begini: kalau TikTok jadi susah dijangkau karena nggak lagi ada di halaman utama HP, maka kemungkinan kamu buka secara spontan akan berkurang banget kan? Letakkan aplikasi TikTok di folder atau bahkan halaman yang cukup tersembunyi supaya butuh usaha ekstra kalau mau dibuka.
6. Nikmati Waktu Luang dengan Cara Baru
Biasanya, momen 'bengong' atau istirahat singkat kerap jadi trigger buat kita nyemplung ke dunia TikTok. Namun, kamu bisa mencoba mengalihkannya ke hal-hal yang mungkin lebih menenangkan pikiran seperti mendengarkan podcast, meditasi singkat, atau sekadar curhat sama teman dekat. Biar hari-harimu jadi lebih bermakna!