Tips Ampuh Meningkatkan Fokus Belajar dalam 25 Menit!
- School Of Parenting
Gadget – Hai Sobat Belajar! Pasti sering banget ya merasa kesulitan untuk tetap fokus? Apalagi kalau lagi belajar, eh malah keburu scrolling media sosial seperti TikTok atau Instagram. Tenang, kamu nggak sendirian kok! Faktanya, kemampuan untuk fokus itu bukan bakat bawaan, tapi merupakan sebuah keterampilan yang bisa dilatih.
Jadi, jika kamu ingin tahu bagaimana caranya bisa berkonsentrasi lama dan belajar tanpa gangguan, simak ulasan berikut sampai habis ya. Kami akan bagi beberapa tips simpel namun sangat manjur jika kamu tekun mempraktikkannya!
1. Cobain Teknik Pomodoro
Gampang banget! Kamu cukup belajar selama 25 menit, lalu istirahat sebentar selama 5 menit. Ulangi ini sampai 4 kali, setelah itu baru ambil istirahat lebih panjang antara 15-30 menit. Dengan cara ini, otakmu akan terasa segar terus dan nggak cepet lelah.
2. Hilangkan Semua Gangguan, Termasuk HP!
Agar bisa fokus, kamu harus bersihin semua hal yang bikin distraksi, mulai dari notifikasi handphone sampai suara di sekitarmu. Aktifkan mode pesawat, sembunyikan HP dari jangkauanmu, atau coba aplikasi penunjang kayak Forest atau Focus Keeper biar kamu tetep on track.