Headphone vs Earphone: Mana yang Lebih Aman untuk Kesehatan Pendengaranmu?

Jumat, 22 November 2024 - 07:41 WIB

Oleh :

Ahmad Munif

Sumber :

Gearank

Gadget – Sekarang, headphone dan earphone udah jadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Bukan cuma buat dengerin musik, tapi juga buat nonton video, kerja, atau sekadar menemani aktivitas lainnya.

Risiko Kesehatan Pendengaran

Baik headphone maupun earphone bisa mengeluarkan suara keras yang berpotensi merusak pendengaran kalau didengar dalam waktu lama. Suara di atas 70 dB bisa mulai merusak telinga kalau diperdengarkan terus menerus, sementara suara di atas 85 dB punya risiko lebih besar lagi.

Penumpukan Kotoran Telinga

Earphone punya risiko besar dalam masalah ini. Kalau sering dipakai, earphone bisa mendorong kotoran telinga lebih dalam ke saluran telinga, yang bisa menyebabkan penyumbatan, infeksi, atau iritasi. Sebaliknya, headphone yang menutupi telinga nggak langsung memengaruhi saluran telinga, jadi lebih minim risiko masalah kesehatan.

Risiko Infeksi

Earphone, terutama yang nggak dibersihin secara teratur, bisa jadi tempat berkembang biaknya bakteri dan kuman. Ini bisa bikin telinga jadi infeksi. Berbeda dengan headphone yang nggak langsung bersentuhan dengan bagian dalam telinga, jadi lebih aman dalam hal ini.

Kenyamanan Penggunaan

Kalau kamu sering pakai perangkat audio dalam waktu lama, headphone bisa jadi pilihan yang lebih nyaman. Desain bantalan di headphone membantu mengurangi tekanan di telinga. Sementara itu, earphone kadang bisa bikin telinga terasa nggak nyaman, apalagi kalau dipakai berjam-jam.

Kemudahan Dibawa

Earphone lebih kecil dan ringan, jadi cocok banget buat kamu yang sering bepergian. Sedangkan, meskipun headphone lebih besar dan agak bulky, mereka lebih ideal digunakan di rumah atau kantor untuk penggunaan dalam waktu lama.

Tips Menjaga Kesehatan Pendengaran

Atur volume dengan bijak: Ikuti aturan 60-60, yaitu setel volume maksimal di 60% dan batasi penggunaan selama 60 menit.
Berikan waktu istirahat: Jangan terus-terusan pakai earphone atau headphone. Beri telinga kamu waktu buat istirahat.
Bersihkan perangkat secara rutin: Pastikan earphone atau headphone kamu dibersihin secara teratur untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri.
Gunakan Noise-Canceling: Kalau memungkinkan, pilih headphone dengan fitur noise-canceling biar kamu bisa mendengarkan audio dengan volume lebih rendah.

Pada akhirnya, baik headphone maupun earphone punya sisi positif dan negatifnya. Tapi kalau dipikir-pikir soal kesehatan pendengaran, headphone dengan fitur isolasi suara atau noise-canceling bisa lebih aman. Sedangkan, earphone tetap bisa jadi pilihan praktis selama kamu lebih hati-hati dalam penggunaannya.

Apapun pilihanmu, yang terpenting adalah menjaga kebiasaan mendengarkan yang aman. Atur volume, batasi durasi pemakaian, dan beri waktu istirahat buat telinga kamu. Dengan cara ini, kamu bisa tetap menikmati audio favorit tanpa khawatir merusak kesehatan pendengaran.