7 Aplikasi Penghitung Kontraksi Terbaik untuk Persiapan Persalinan

• Grafik harian (1 jam, 6 jam, atau riwayat penuh)
• Notifikasi berbasis aturan 5-1-1
• Pasangan bisa ikut memantau lewat smartwatch
• Cocok untuk ibu yang ingin satu aplikasi untuk semua kebutuhan akhir kehamilan.

4. Contraction Timer by Ian Lake – Ringan, Cepat, dan Hands-Free

Didesain oleh developer Android ternama, aplikasi ini fokus pada kecepatan dan efisiensi tanpa embel-embel.

Fitur Unggulan:

• Widget layar utama: mulai/stop kontraksi tanpa buka aplikasi.
• Dukungan catatan suara hands-free (ucapkan “start” atau “stop”).
• Ekspor data ke Google Drive dalam format CSV.
• Kompatibel dengan smartwatch Wear OS.
• Sangat ringan dan hemat baterai.
• Pilihan tepat saat fokus terpecah dan tangan gemetar karena nyeri.

5. Easy Contraction Timer – Praktis untuk Pemula

Aplikasi ini dirancang khusus untuk ibu hamil pertama kali yang mungkin bingung cara mencatat kontraksi.

Fitur Unggulan:

• Geser layar ke kiri untuk hapus data salah
• Geser ke kanan untuk nilai intensitas nyeri
• Grafik tren yang menunjukkan perkembangan fase persalinan
• Tampilan minimalis tanpa menu rumit
• Sangat user-friendly dan minim risiko kesalahan input.

6. Pregnancy App & Baby Tracker by BabyCenter – Panduan Lengkap + Timer Kontraksi

BabyCenter dikenal sebagai platform kehamilan terpercaya global. Aplikasinya tidak hanya mencatat kontraksi, tapi juga memberikan panduan menyeluruh sejak minggu pertama kehamilan hingga pasca-melahirkan.

Fitur Kontraksi:

• Identifikasi fase persalinan: awal, aktif, transisi
• Visual roda progres yang menunjukkan seberapa dekat dengan kelahiran
• Forum komunitas untuk berbagi pengalaman
• Checklist persiapan persalinan
• Ideal untuk ibu yang ingin dukungan emosional + informasi medis dalam satu genggaman.

7. Bump Pulse Contraction Timer – Kolaborasi dengan Pasangan Jadi Lebih Mudah

Yang membedakan Bump Pulse adalah fitur sinkronisasi real-time antara dua perangkat melalui Bluetooth atau cloud.

Fitur Unggulan:

• Pasangan bisa mencatat atau memantau kontraksi dari HP-nya sendiri
• Data bisa diekspor ke PDF gratis
• Tanpa iklan dan bisa digunakan offline
• Antarmuka sederhana, fokus pada fungsi inti
• Sempurna untuk pasangan yang ingin berbagi tanggung jawab saat momen krusial tiba.

Tips Menggunakan Aplikasi Kontraksi dengan Efektif

• Mulai latihan jauh sebelum HPL – agar kamu dan pasangan familiar dengan antarmuka.
• Catat minimal 4–5 kontraksi berturut-turut untuk melihat pola yang valid.
• Jangan hanya andalkan aplikasi – jika ada tanda darurat (perdarahan, air ketuban pecah, bayi tidak bergerak), segera hubungi tenaga medis.
• Simpan laporan – beberapa rumah sakit meminta data kontraksi sebagai bagian dari asesmen awal.

Halaman Selanjutnya

Kesimpulan: Teknologi yang Menenangkan di Momen Paling Menegangkan