Smartwatch Rp400 Ribuan Kini Bisa Terhubung ke Strava, Cocok untuk Mulai Lari

Minggu, 3 Mei 2026 - 19:45 WIB

Oleh :

Ahmad Munif

Sumber :

Haylou Solar Neo

Gadget – Smartwatch untuk Strava kini tidak selalu harus mahal. Pada 2026, pelari pemula sudah bisa menemukan perangkat mulai Rp400 ribuan yang mampu mencatat aktivitas lari dan menyinkronkan data ke Strava melalui aplikasi pendamping.

Smartwatch Murah Kini Cukup untuk Mulai Lari

Haylou Solar Neo, Opsi Rp400 Ribuan untuk Pemula

Haylou Solar Neo menjadi salah satu pilihan paling ekonomis dalam daftar. Estimasi harganya berada di kisaran Rp400.000, sehingga cukup menarik bagi pengguna yang ingin mencoba smartwatch untuk lari tanpa mengeluarkan banyak biaya.

Fitur utamanya adalah connected GPS. Artinya, perangkat masih bergantung pada GPS dari ponsel untuk merekam rute lari.

Bagi sebagian pelari pemula, skema ini masih cukup. Selama ponsel tetap dibawa saat berlari, data rute tetap bisa direkam dan disinkronkan ke Strava.

Daya tahan baterainya disebut mencapai 10 hari. Dengan harga yang rendah, Haylou Solar Neo lebih cocok untuk pengguna yang ingin mencatat aktivitas dasar, bukan untuk analisis latihan yang mendalam.

Xiaomi Redmi Watch 4 Lebih Lengkap di Bawah Rp1 Juta

Xiaomi Redmi Watch 4 berada di kelas harga lebih tinggi, dengan estimasi sekitar Rp950.000. Perangkat ini menawarkan layar AMOLED dan GPS built-in.

GPS built-in menjadi nilai penting karena pengguna tidak selalu harus bergantung pada ponsel untuk merekam rute. Bagi pelari yang ingin berlari lebih praktis, fitur ini terasa lebih nyaman dibanding connected GPS.

Daya tahan baterainya disebut bisa mencapai 14 hari. Ini membuat Redmi Watch 4 cocok untuk pengguna yang ingin smartwatch murah, tetapi tetap punya layar bagus dan fitur lari yang lebih mandiri.

Untuk pelari pemula yang mulai rutin latihan beberapa kali seminggu, Redmi Watch 4 bisa menjadi pilihan yang lebih seimbang. Harganya masih di bawah Rp1 juta, tetapi fiturnya sudah lebih lengkap dibanding model paling ekonomis.

Amazfit Bip 5 Mengandalkan Ekosistem Zepp

Amazfit Bip 5 menjadi pilihan lain yang menarik untuk pengguna Strava. Perangkat ini memakai ekosistem Zepp yang dikenal matang untuk pengelolaan data kebugaran.

Estimasi harganya sekitar Rp1,1 juta. Dari sisi fitur, Amazfit Bip 5 membawa Zepp OS dan GPS, dengan daya tahan baterai sekitar 10 hari.

Kekuatan utama perangkat seperti ini ada pada pengalaman sinkronisasi yang lebih rapi. Pengguna yang ingin data latihan tersimpan konsisten bisa mempertimbangkan smartwatch dari ekosistem yang aplikasinya sudah cukup matang.

Amazfit Bip 5 lebih pas untuk pelari yang ingin naik sedikit dari kelas entry-level. Perangkat ini masih relatif terjangkau, tetapi sudah menawarkan pengalaman yang lebih serius untuk pencatatan aktivitas.

Citijungle GPS Air Menarik karena GPS Built-in

Citijungle GPS Air juga disebut menarik perhatian karena sudah menyematkan GPS built-in dengan harga yang sangat terjangkau. Fitur ini penting bagi pelari yang ingin mencatat rute tanpa terlalu bergantung pada ponsel.

Di kelas harga murah, GPS built-in bisa menjadi pembeda besar. Pengguna bisa mendapatkan pencatatan rute yang lebih praktis, terutama saat tidak ingin membawa ponsel terlalu sering saat berlari.

Namun, pembeli tetap perlu melihat kebutuhan secara realistis. Smartwatch murah biasanya lebih cocok untuk pencatatan dasar, bukan untuk metrik latihan lanjutan seperti perangkat premium.

Jika tujuan utamanya adalah mulai rutin berlari dan melihat progres di Strava, perangkat seperti ini sudah bisa masuk daftar pertimbangan.

Samsung Galaxy Watch 7 untuk Gaya Hidup dan Kesehatan

Samsung Galaxy Watch 7 berada di kelas yang lebih tinggi, dengan estimasi harga sekitar Rp3,5 juta. Perangkat ini memakai Wear OS dan membawa fitur Advanced Health.

Dibanding smartwatch murah, Galaxy Watch 7 lebih cocok untuk pengguna yang tidak hanya fokus pada lari. Perangkat ini juga relevan untuk aktivitas harian, pemantauan kesehatan, notifikasi, dan integrasi aplikasi pihak ketiga.

Namun, daya tahan baterainya disebut sekitar 2 hari. Ini jauh lebih pendek dibanding beberapa smartwatch murah yang bisa bertahan 10 sampai 14 hari.

Karena itu, Galaxy Watch 7 lebih cocok untuk pengguna yang mengutamakan fleksibilitas fitur pintar dan ekosistem aplikasi, bukan semata-mata baterai panjang untuk latihan.

Garmin Forerunner 970 untuk Pelari Serius

Garmin Forerunner 970 berada di segmen premium dengan estimasi harga sekitar Rp7,5 juta. Perangkat ini membawa fitur seperti Live Segments dan metrik latihan profesional.

Daya tahan baterainya disebut mencapai 15 hari. Untuk pelari yang sudah serius mengejar personal best atau mengikuti ajang kompetitif, fitur seperti ini bisa lebih relevan.

Garmin Forerunner 970 juga cocok untuk pengguna yang membutuhkan analisis lebih mendalam, seperti VO2 Max, recovery time, training load, navigasi rute, dan dukungan aksesori tambahan seperti chest strap monitor detak jantung.

Perangkat premium seperti ini tidak wajib untuk semua orang. Namun, bagi pelari yang sudah rutin berlatih dan ingin memahami performa lebih detail, upgrade ke kelas Garmin bisa menjadi investasi yang masuk akal.

Connected GPS atau GPS Built-in?

Sebelum membeli smartwatch untuk Strava, pengguna perlu memahami perbedaan connected GPS dan GPS built-in. Connected GPS berarti smartwatch memakai GPS dari ponsel.

Model seperti ini biasanya lebih murah, tetapi pengguna perlu membawa ponsel saat berlari agar rute terekam. Haylou Solar Neo menjadi contoh perangkat dengan connected GPS.

Sementara itu, GPS built-in berarti smartwatch bisa merekam rute secara mandiri. Fitur ini lebih praktis bagi pelari yang ingin berlari tanpa terus membawa ponsel.

Xiaomi Redmi Watch 4, Amazfit Bip 5, dan Citijungle GPS Air menjadi contoh pilihan yang lebih menarik jika pengguna mulai membutuhkan pencatatan rute yang lebih mandiri.

Cara Agar Sinkronisasi Strava Lebih Lancar

Setelah memilih perangkat, langkah berikutnya adalah memastikan sinkronisasi Strava berjalan lancar. Pengguna perlu membuka aplikasi pendamping smartwatch di ponsel, lalu mencari menu pengaturan pihak ketiga atau aplikasi yang terhubung.

Setelah itu, pilih Strava dan berikan izin akses agar data aktivitas bisa dikirim otomatis. Otorisasi ini penting supaya catatan lari tidak hanya tersimpan di aplikasi bawaan smartwatch.

Firmware perangkat juga sebaiknya diperbarui secara berkala. Pembaruan software dapat membantu mengurangi bug sinkronisasi dan menjaga koneksi data lebih stabil.

Untuk perangkat dengan GPS, pengguna sebaiknya menunggu ikon GPS terkunci sebelum mulai berlari. Jika aktivitas dimulai terlalu cepat, rute bisa kurang akurat atau tidak terekam dengan baik.

Pilih Sesuai Level Latihan

Untuk pelari pemula, smartwatch Rp400 ribuan seperti Haylou Solar Neo sudah cukup sebagai awal. Perangkat ini bisa membantu membangun kebiasaan lari dan mencatat progres dasar ke Strava.

Jika ingin pengalaman lebih lengkap, Xiaomi Redmi Watch 4 bisa dipertimbangkan karena sudah membawa layar AMOLED, GPS built-in, dan baterai hingga 14 hari. Amazfit Bip 5 juga menarik bagi pengguna yang ingin ekosistem Zepp dan sinkronisasi data yang lebih matang.

Samsung Galaxy Watch 7 lebih cocok untuk pengguna yang ingin perangkat pintar serbaguna, bukan hanya untuk lari. Sementara Garmin Forerunner 970 lebih relevan untuk pelari serius yang membutuhkan data latihan mendalam dan fitur kompetitif.

Smartwatch murah kini sudah cukup untuk memulai lari dengan Strava. Pilihan terbaik tetap bergantung pada kebutuhan: apakah hanya ingin mencatat jogging santai, memantau progres mingguan, berlari tanpa membawa ponsel, atau mulai serius mengejar target latihan yang lebih tinggi.