Kunci Bahagia: Seimbangkan Hobi Gaming dengan Kesibukan Kerja

Tetapkan Batas Waktu Bermain

Untuk menghindari kecanduan, tentukan batasan waktu maksimal saat main game, misalnya 1-2 jam saja setiap hari. Pakai timer di handphone untuk membantu kamu ingat kapan waktunya berhenti. Kalau sudah telanjur asyik main, fitur alarm ini akan jadi teman terbaik kamu.

Gunakan Teknik Manajemen Waktu

Cobalah teknik seperti Pomodoro, dimana kamu bekerja dengan fokus selama beberapa interval waktu (misalnya 25 menit) dan lanjutkan dengan istirahat singkat. Selama masa istirahat ini, kamu bisa main game ringan atau sekadar bersantai. Dengan cara ini, otak tetap segar dan motivasi kerja jadi meningkat!

Pilih Jenis Game yang Sesuai

Kalau waktu luangmu terbatas, pastikan kamu memilih game yang bisa dimainkan dalam waktu singkat atau memiliki sistem play-and-pause yang fleksibel. Hindari jenis game yang butuh waktu berjam-jam karena bisa mengganggu aktivitas lain yang lebih penting.

Jangan Main Larut Malam

Halaman Selanjutnya

Kalau kamu harus bangun pagi untuk kerja, sebisa mungkin hindari main game hingga larut malam. Kurang tidur akan berpengaruh pada produktivitasmu di keesokan harinya. Istirahat cukup sangat penting biar tubuh tetap fit.