Tips Ampuh Meningkatkan Fokus Belajar dalam 25 Menit!

Jangan langsung mikir, 'Aku harus belajar kimia selama sehari'. Lebih baik bikin tujuan spesifik kayak, 'Hafalin sirkuit reaksi redoks dalam 30 menit'. Otak kita lebih suka sama pekerjaan yang bisa dievaluasi dengan gampang.

4. Gunakan Timer untuk Bikin Deadline Sendiri

Menggunakan stopwatch atau timer sederhana adalah langkah bijak buat bikin deadline kecil-kecilan buat dirimu sendiri. Misalnya, ‘aku bakal fokus belajar 25 menit, abis itu baru boleh ngecek medsos’. Teknik ini bisa dorong kamu buat terus semangat.

5. Siapkan Area Belajar yang Nyaman

Tentuin tempat belajar yang tenang, bersih, dan terang. Hindari lokasi deket kasur atau sofa biar kamu nggak tertidur sambil belajar. Ingat, otak perlu nyadar bahwa tempat tersebut khusus buat aktivitas belajar.

6. Belajar dengan Metode Aktif

Baca materi saja tidak cukup. Kalau kamu aktif, misalnya dengan catat ulang informasi dengan tangan, ajarkan teman atau saudaramu materi yang baru dipelajari, atau bikin mind map, kamu bakal lebih mudah fokus serta mengingat lebih lama.

Halaman Selanjutnya

7. Reward Diri Sendiri Setelah Usaha