6 Obat Herbal Penurun Demam Paling Ampuh dan Hemat, Cuma Pakai Bahan Dapur!

Dari sisi ekonomi, jahe sangat terjangkau. Harga per ons hanya sekitar Rp2.000 hingga Rp5.000 saja, sehingga menjadi pilihan herbal yang hemat namun efektif.

2. Kunyit: Kurkumin untuk Lawan Peradangan

Selain sebagai bumbu dapur, kunyit punya manfaat luar biasa untuk kesehatan. Kandungan kurkumin di dalamnya dikenal mampu melawan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara membuat ramuan kunyit juga mudah. Cukup parut satu rimpang kunyit, peras airnya, lalu campur dengan madu dan sedikit air hangat. Ramuan ini bisa membantu menurunkan demam dan mempercepat proses penyembuhan.

Menariknya, kunyit bisa langsung diambil dari dapur tanpa harus beli tambahan. Dengan satu rimpang kecil, Anda bisa membuat dua dosis ramuan sehat.

3. Daun Sambiloto: Pahit Tapi Manjur

Meskipun rasanya pahit, daun sambiloto sudah lama dikenal sebagai tanaman herbal penurun panas alami. Kandungan andrographolide di dalamnya bekerja sebagai antipiretik yang membantu menurunkan suhu tubuh dengan cepat.

Halaman Selanjutnya

Untuk mengonsumsinya, cukup rebus beberapa lembar daun sambiloto dalam air mendidih, saring, lalu minum air rebusannya. Memang pahit, tapi khasiatnya sangat terasa.