5 Tips Aman Minum Kopi Tanpa Khawatir Asam Lambung Kambuh

Langkah Membuat Cold Brew di Rumah

• Siapkan 100 gram biji kopi arabika dan 1 liter air dingin.
• Giling kasar biji kopi, lalu campur dengan air dingin di dalam wadah kedap udara.
• Simpan di lemari es selama 12-24 jam.
• Saring menggunakan kain bersih atau saringan kopi.
• Sajikan dingin dengan es batu atau sesuai selera.

Dengan biaya sekitar Rp52.000, Anda sudah dapat menikmati cold brew yang aman untuk lambung selama beberapa hari.

Minum kopi tetap memungkinkan bagi pengidap asam lambung jika dilakukan dengan cara yang benar. Memilih kopi rendah kafein seperti cold brew atau arabika, menghindari konsumsi kopi sachet, dan mengonsumsinya dengan makanan ringan adalah langkah sederhana yang dapat membantu mencegah keluhan lambung.

Jangan lupa untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan berkonsultasi dengan dokter jika gejala asam lambung Anda tak kunjung mereda.

Cobalah tips ini mulai hari ini, dan nikmati kopi favorit Anda dengan tenang!