7 Manfaat Luar Biasa Terapi Spa untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui di 2025

6. Menyehatkan dan Mempercantik Kulit

Perawatan spa seperti facial, scrubbing, atau body wrap memberikan manfaat besar bagi kulit. Sel kulit mati terangkat, kulit menjadi lebih halus, dan tampak bercahaya.

Bahan alami seperti buah atau herbal sering digunakan dalam terapi spa untuk memberikan nutrisi langsung ke kulit. Universitas Trisakti mengungkapkan bahwa terapi spa dapat meningkatkan kelembapan kulit hingga 50%.

7. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Emosional

Selain manfaat fisik, terapi spa juga membantu kesehatan mental. Suasana relaks dan pijatan lembut mampu mengurangi gejala depresi serta kecemasan.

Penelitian Universitas Padjadjaran mencatat peningkatan suasana hati hingga 45% pada partisipan yang rutin menjalani terapi spa. Dengan tubuh yang sehat, pikiran pun menjadi lebih positif.

Terapi spa bukan hanya tentang relaksasi, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Dari mengurangi stres hingga mempercantik kulit, terapi spa adalah investasi kesehatan yang layak dicoba di 2025.

Mulailah merencanakan sesi terapi spa untuk meningkatkan kualitas hidup Kamu!