Strava Terbaru Hadirkan Fitur Terapi Fisik, Latihan Kekuatan, dan Peringatan Keluar Rute
- Strava
Gadget – Strava kembali menghadirkan sejumlah pembaruan yang dirancang untuk meningkatkan pengalaman pengguna dalam berolahraga. Kali ini, platform kebugaran populer tersebut menghadirkan fitur yang tidak hanya membantu pengguna saat berlatih, tetapi juga ketika menjalani masa pemulihan cedera.
Pembaruan terbaru ini berangkat dari pertanyaan sederhana yang selama ini menjadi fokus pengembangan Strava, yaitu bagaimana membantu atlet melacak, memahami, dan membagikan perjalanan olahraga mereka secara lebih lengkap. Karena itu, Strava kini memperluas dukungannya mulai dari proses rehabilitasi hingga latihan kekuatan yang lebih terintegrasi.
Fitur Terapi Fisik Strava Kini Jadi Bagian dari Perjalanan Olahraga
Salah satu fitur yang paling menarik perhatian adalah hadirnya kategori olahraga baru berupa Terapi Fisik. Fitur ini memungkinkan pengguna mencatat berbagai aktivitas rehabilitasi yang sebelumnya sulit terdokumentasi dalam aplikasi olahraga.
Inspirasi fitur tersebut datang dari pengalaman Senior Director of Product Strava, Michelle Chang, yang mengalami cedera ACL saat bermain ski. Saat menjalani proses pemulihan, ia menyadari bahwa perjalanan rehabilitasi juga merupakan bagian penting dari aktivitas olahraga yang layak dicatat dan diapresiasi.
Melalui fitur ini, pengguna kini dapat merekam berbagai latihan pemulihan seperti heel slides, latihan rentang gerak, hingga sesi rehabilitasi lainnya. Dengan demikian, seluruh progres pemulihan dapat terdokumentasi dalam satu ekosistem yang sama, sehingga pengguna tetap merasa termotivasi untuk kembali aktif berolahraga.
Latihan Kekuatan Strava Kini Terhubung dengan Lebih Banyak Perangkat
Selain fokus pada pemulihan, Strava juga meningkatkan dukungan terhadap latihan kekuatan. Perusahaan menghadirkan total 14 integrasi baru yang memungkinkan data latihan pengguna tersinkronisasi secara otomatis ke dalam aplikasi.
Beberapa mitra yang kini mendukung integrasi tersebut antara lain Garmin, COROS, Amazfit, WHOOP, Fitbod, Hevy, JEFIT, Runna, hingga 24 Hour Fitness yang dijadwalkan hadir dalam waktu dekat.
Berkat pembaruan ini, setiap set latihan, jumlah repetisi, hingga beban yang digunakan dapat tercatat secara otomatis tanpa perlu memasukkan data secara manual. Alhasil, pengguna dapat lebih fokus pada latihan tanpa harus repot melakukan pencatatan setelah sesi olahraga selesai.
