Ini Dia! Kriteria Memilih Smartwatch yang Tepat untuk Aktivitas Olahraga dan Kesehatan!

Ini Dia! Kriteria Memilih Smartwatch yang Tepat untuk Aktivitas Olahraga dan Kesehatan!
Sumber :
  • samsung

Meskipun sering dikaitkan dengan kardio, pemantauan detak jantung juga bermanfaat untuk latihan kekuatan. Dengan memantau detak jantung, kamu bisa mengatur intensitas latihan dan istirahat di antara set untuk memastikan kamu mendapatkan hasil maksimal.

3. Pemulihan:

6 Smartwatch Murah 2025 dengan Kualitas Premium - Mulai Rp329 Ribu Saja!

Pemantauan detak jantung juga berguna untuk memantau pemulihan setelah latihan. Detak jantung yang cepat kembali ke tingkat normal setelah latihan adalah indikasi kondisi kardiovaskular yang baik.

Dengan fitur ini, kamu bisa memantau seberapa cepat tubuhmu

Dapatkan informasi terbaru seputar Gadget, Anime, Game, Tech dan Berita lainnya setiap hari melalui social media Gadget VIVA. Ikuti kami di :
Instagram @gadgetvivacoid
Facebook Gadget VIVA.co.id
X (Twitter) @gadgetvivacoid
Whatsapp Channel Gadget VIVA
Google News Gadget
Rahasia Sehat: Hindari Stroke dengan Mengubah Rutinitas Ini Setelah Jam 5 Sore