Kenali Penyebab Asam Urat Kambuh dan Cara Atasi dengan Mudah!
Jumat, 18 April 2025 - 23:42 WIB
Sumber :
- Alodokter
Banyak pasien yang cenderung menghentikan obat seperti allopurinol begitu mereka tak lagi merasakan gejala. Padahal, konsumsi obat secara rutin adalah hal penting untuk menjaga kadar asam urat tetap rendah dan mencegah pembentukan kristal baru.
4. Stres Fisik atau Emosional
Saat sedang mengalami tekanan emosional atau fisik berlebihan, metabolisme tubuh dapat terganggu, termasuk produksi asam urat yang meningkat. Hindari stres agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
Di samping faktor-faktor tersebut, ada beberapa penyebab umum lainnya yang perlu kamu waspadai:
- Konsumsi Makanan Berpurin Tinggi
Jika kamu sering mengonsumsi makanan yang kaya akan purin seperti ikan asin, kacang-kacangan, atau daging olahan, itu bisa meninggalkan residu kristal dalam tubuhmu meskipun efeknya tak langsung dirasakan. - Fungsi Ginjal yang Kurang Optimal
Ginjal memiliki peran besar dalam pengeluaran asam urat dari tubuh. Ketika fungsi ginjal menurun, risiko penumpukan asam urat pun meningkat. - Obesitas
Lemak tubuh yang berlebihan tidak hanya buruk bagi bentuk tubuh, tapi juga bisa mengganggu proses ekskresi asam urat dan bahkan meningkatkan produksinya. - Penuaan
Seperti organ tubuh lainnya, ginjal semakin lemah seiring bertambahnya usia. Ini membuat risiko penumpukan asam urat meningkat. - Riwayat Keluarga
Faktor genetik berperan besar dalam bagaimana tubuh kita memproses asam urat. Jika ada anggota keluargamu yang sering mengalami asam urat, kamu harus lebih hati-hati. - Efek Obat-Obatan
Beberapa jenis obat tertentu seperti diuretik dan aspirin dosis tinggi juga bisa memengaruhi kadar asam urat.
Nah, apakah kristal asam urat bisa hilang sepenuhnya? Secara teoretis, hal ini memungkinkan asalkan kadar asam urat darahmu terjaga rendah dalam waktu lama. Namun, ini memerlukan komitmen yang tinggi terhadap pola hidup sehat dan pengobatan yang disiplin.
Jika kamu merasa sering mengalami gejala asam urat, seperti nyeri mendadak, bengkak, kemerahan, atau demam, cobalah langkah-langkah berikut ini:
Halaman Selanjutnya
Kompres hangat pada sendi yang sakit.Ambil obat pereda nyeri seperti paracetamol.Hindari makanan tinggi purin sampai serangan mereda.Minumlah lebih banyak air putih untuk membantu pembuangan asam urat.Istirahat yang cukup dan hindari aktivitas fisik yang berat.Segera hubungi dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
