Solusi Ampuh untuk Mencegah Kambuhnya Asam Urat di Sendi

Berbicara tentang hilangnya kristal asam urat sepenuhnya, teoretis memang bisa dilakukan jika kadar asam urat darah dijaga rendah dalam waktu lama. Namun, hal ini butuh disiplin dalam penerapan terapi, diet sehat, dan rutinitas hidup aktif.

Apakah kamu merasa mulai nyeri di sendi secara tiba-tiba? Ini bisa jadi pertanda awal asam urat sedang kambuh. Gejala lain yang patut diwaspadai antara lain pembengkakan, warna kemerahan di area sendi, demam, dan nyeri berulang yang berlangsung lama.

Nah kalau sudah kambuh, apa yang harus dilakukan?

• Lakukan kompres hangat pada sendi yang sakit.
• Ampuni rasa sakit dengan parasetamol atau obat anti-nyeri lain.
• Hindari semua makanan tinggi purin selama masa pemulihan.
• Tambah konsumsi air putih agar proses detoksifikasi lebih lancar.
• Istirahat cukup dan hindari aktivitas fisik yang berlebihan.
• Segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Cara terbaik mencegah serangan asam urat adalah dengan mematuhi saran dokter secara rutin dan menjaga pola hidup sehat. Yuk, jalani perawatan secara konsisten supaya asam urat tidak lagi merepotkan!