Terapi Garam: Rahasia Penyembuhan Alami yang Sering Diremehkan Banyak Orang!

Gadget – Terapi garam, atau yang dikenal sebagai haloterapi, kini menjadi perbincangan hangat di kalangan pecinta gaya hidup sehat. Meski terdengar seperti tren baru, metode penyembuhan ini sejatinya telah digunakan selama berabad-abad. Namun, pertanyaannya, apakah terapi garam benar-benar bermanfaat atau hanya sekadar sugesti?

Apa Itu Terapi Garam?

Terapi garam merupakan metode alternatif yang melibatkan penghirupan udara yang mengandung partikel mikroskopis garam. Biasanya dilakukan dalam ruang khusus bernama "salt room", tempat di mana udara diinfus dengan partikel garam alami, seperti garam Himalaya.

Tidak hanya menawarkan nuansa relaksasi, terapi ini juga dipercaya dapat membantu memperbaiki kondisi pernapasan, kulit, hingga meningkatkan imunitas tubuh secara alami.

Mengapa Terapi Garam Kian Populer?

1. Membantu Kesehatan Pernapasan

Halaman Selanjutnya

Salah satu manfaat terapi garam yang paling dikenal adalah kemampuannya membantu masalah pernapasan. Banyak penderita asma, sinusitis, dan bronkitis merasa lega setelah menjalani sesi terapi ini. Garam bersifat antibakteri dan antiinflamasi, yang membantu mengurangi lendir serta membersihkan saluran pernapasan.