Bikin Stamina Joss! Rahasia Pria Perkasa Ternyata Cuma Jambu Biji

Gadget – Jambu biji, buah lokal yang sering dipandang sebelah mata, ternyata menyimpan segudang manfaat yang tak kalah dari buah-buahan impor.

Harganya yang terjangkau seringkali membuatnya terbuang percuma saat musim panen tiba.

Namun, jangan salah, kandungan gizinya jauh melampaui harganya. Bahkan, dalam beberapa jenis vitamin, jambu biji jauh lebih unggul.

Lantas, apa saja kandungan gizi yang membuat jambu biji begitu istimewa?

Kandungan Gizi Unggulan Jambu Biji:

1. Vitamin C

Kandungan vitamin C dalam satu buah jambu biji matang bisa mencapai empat kali lipat dibandingkan apel atau jeruk.

Hanya dengan mengonsumsi satu buah jambu biji ukuran sedang, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terpenuhi.

2. Folat

Jambu biji juga merupakan sumber folat yang baik, vitamin penting untuk kesehatan reproduksi.

Satu buah jambu biji mampu memenuhi sekitar 20% kebutuhan folat harian Anda.

3. Vitamin A

Jambu biji mengandung vitamin A dalam bentuk betakaroten dan likopen (antioksidan), terutama pada jambu dengan daging berwarna merah muda atau pink.

4. Kalium

Satu buah jambu biji dapat mencukupi sekitar 20% kebutuhan kalium harian, mineral penting untuk fungsi otot.

Jus jambu biji bisa menjadi alternatif alami pengganti minuman elektrolit dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat sakit.

Karakteristik Jambu Biji yang Berkualitas:

Jambu biji dengan daging lunak dan berwarna (kuning atau pink) umumnya memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi dibandingkan jambu dengan daging renyah dan berwarna putih.

Jambu biji yang sudah terlalu matang mungkin terlihat kurang menarik, dengan kulit keriput dan tekstur lembek.

Namun, jangan salah, nilai gizinya justru tetap tinggi, bahkan aromanya pun lebih kuat.

Jadi, tunggu apa lagi? Jadikan jambu biji sebagai bagian dari menu harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa, terutama bagi para pria yang ingin meningkatkan vitalitas, kesehatan reproduksi, dan stamina secara alami.

Dapatkan informasi terbaru seputar Gadget, Anime, Game, Tech dan Berita lainnya setiap hari melalui social media Gadget VIVA. Ikuti kami di :
Instagram	@gadgetvivacoid
Facebook	Gadget VIVA.co.id
X (Twitter)	@gadgetvivacoid
Whatsapp Channel	Gadget VIVA
Google News	Gadget