8 Obat Herbal Ampuh Turunkan Darah Tinggi Secara Alami, Aman dan Mudah Didapat!
- lifehack
Cara konsumsi: Seledri bisa dijadikan jus, direbus untuk air minum, atau dicampurkan ke dalam makanan seperti sup.
2. Bawang Putih
Bumbu dapur ini memiliki manfaat luar biasa. Kandungan allicin dalam bawang putih dikenal mampu memperlancar sirkulasi darah dan membantu menurunkan tekanan darah secara bertahap.
Cara konsumsi: Bawang putih bisa dikonsumsi mentah, sekitar dua hingga tiga siung per hari. Jika sulit, tersedia juga dalam bentuk kapsul suplemen.
3. Daun Salam
Daun salam selama ini dikenal sebagai penyedap masakan, namun ternyata memiliki khasiat medis. Kandungan antioksidan dan flavonoid dalam daun salam berfungsi mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.
Cara konsumsi: Rebus beberapa lembar daun salam dan minum air rebusannya selagi hangat, mirip seperti minum teh herbal.
