8 Obat Herbal Alami Penurun Panas Anak yang Aman dan Mudah Dibuat di Rumah
- lifeworks
Demam pada anak sering kali membuat orang tua cemas, apalagi jika terjadi di malam hari atau di saat akses ke layanan medis terbatas. Meski demam bisa menjadi tanda tubuh sedang melawan infeksi, kondisi ini tetap perlu penanganan yang tepat. Selain obat penurun panas dari dokter, sejumlah obat herbal alami bisa menjadi alternatif pendamping yang aman dan mudah ditemukan di rumah.
Namun, sebelum mencoba pengobatan herbal, penting diingat bahwa demam tinggi (di atas 38,5°C) yang berlangsung lebih dari tiga hari, atau disertai gejala seperti muntah terus-menerus, kejang, atau lemas, harus segera mendapat penanganan medis.
Berikut ini delapan ramuan herbal alami yang telah lama digunakan secara tradisional untuk membantu menurunkan panas anak, lengkap dengan cara membuat dan penggunaannya.
1. Daun Pepaya: Si Pahit yang Bermanfaat
Meski rasanya pahit, daun pepaya memiliki kandungan flavonoid dan antioksidan yang mampu menurunkan demam secara alami. Daun ini juga dipercaya membantu mengaktifkan sistem imun tubuh.
Cara penggunaan: Rebus 3–5 lembar daun pepaya dengan air secukupnya. Setelah dingin, saring dan berikan air rebusannya sedikit demi sedikit. Tambahkan madu untuk mengurangi rasa pahit jika diperlukan.
2. Kompres Daun Sirih: Solusi Luar untuk Panas Dalam
Daun sirih dikenal dengan kandungan antiseptik dan antiinflamasinya. Selain digunakan secara internal, daun ini juga efektif sebagai kompres alami.
Cara penggunaan: Remas daun sirih segar (sekitar 5–7 lembar), campurkan dengan air hangat, lalu tempelkan ke bagian tubuh seperti dahi, leher, dan ketiak. Kompres ini bisa membantu menurunkan suhu tubuh anak secara bertahap.
3. Jahe: Menghangatkan, Tapi Bisa Menurunkan Panas
Jahe memiliki zat gingerol, yang bersifat antipiretik dan mempercepat keluarnya panas melalui keringat. Jahe juga membantu melegakan saluran pernapasan bila anak juga mengalami pilek.
Cara penggunaan: Rebus jahe yang telah diparut, kemudian dinginkan dan berikan sedikit demi sedikit. Tambahkan madu agar rasanya lebih diterima oleh anak.
4. Air Kelapa Hijau: Mengganti Cairan Tubuh dengan Alami
Ketika anak demam, tubuhnya kehilangan banyak cairan. Air kelapa hijau adalah sumber elektrolit alami yang membantu rehidrasi dan menurunkan suhu tubuh.
