5 Bahan Tinggi Protein untuk Smoothie Lebih Sehat dan Bernutrisi

Rasanya sedikit manis alami, cocok ditambahkan ke smoothie berbasis buah. Selain memberi tekstur lembut, serat dalam biji rami juga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama sehingga Anda tidak mudah lapar.

Selai Almond: Alternatif Lezat dan Kaya Vitamin

Bagi yang alergi atau kurang menyukai kacang tanah, selai almond bisa jadi pilihan tepat. Rasanya lebih lembut dengan sentuhan manis alami, sangat cocok dicampurkan ke smoothie bersama yogurt Yunani atau buah-buahan beku seperti ceri.

Selain tinggi protein, selai almond juga kaya vitamin E dan lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan otak dan kulit. Campuran ini tidak hanya meningkatkan nutrisi smoothie, tapi juga menambah rasa lezat yang khas.

Menambahkan bahan tinggi protein dalam smoothie adalah cara sederhana untuk membuat minuman ini lebih sehat, mengenyangkan, sekaligus bermanfaat bagi tubuh. Yogurt Yunani, biji chia, selai kacang, biji rami, dan selai almond masing-masing memiliki keunggulan tersendiri.

Dengan kombinasi tepat, smoothie bisa menjadi pilihan menu harian yang bukan hanya enak, tetapi juga mendukung pola hidup sehat Anda.