Tanpa Ribet! Ini 12 Kebiasaan Simpel Biar Wajah Glowing Natural Setiap Hari

Gadget – Banyak orang mengira tampil cantik membutuhkan biaya mahal dan perawatan rumit. Padahal, kecantikan alami yang tahan lama justru berasal dari kebiasaan sederhana yang sering terabaikan. Dengan konsistensi dan ketelatenan, rutinitas simpel bisa memberikan hasil maksimal, membuat kulit tampak glowing, sehat, dan segar setiap hari.

Kebiasaan Harian yang Membuat Kulit Glowing Natural

1. Segarkan Diri di Pagi dan Sore Hari

Mulailah hari dengan mandi di pagi hari dan ulangi saat sore atau malam. Selain membersihkan tubuh dari kotoran dan polusi, mandi di waktu ini membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, serta menjaga kesegaran kulit. Kulit yang bersih dan segar menjadi fondasi utama bagi kecantikan alami.

2. Sunscreen: Kunci Perlindungan Kulit

Paparan sinar matahari adalah penyebab utama kerusakan kulit, penuaan dini, dan munculnya flek hitam. Gunakan sunscreen setiap pagi, bahkan saat cuaca mendung. Ulangi pemakaian setiap 2–3 jam untuk perlindungan maksimal. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 agar kulit terlindungi dari sinar UVA dan UVB.

3. Tidur Cukup dan Berkualitas

Tidur sebelum jam 11 malam sangat dianjurkan. Saat tidur, tubuh melakukan regenerasi sel, termasuk sel kulit. Istirahat cukup membantu kulit tetap sehat, cerah, dan bebas dari lingkaran hitam di bawah mata. Hindari begadang agar proses perbaikan kulit berjalan optimal.

4. Double Cleansing di Malam Hari

Jangan pernah tidur tanpa membersihkan wajah. Lakukan double cleansing: pertama dengan pembersih berbasis minyak untuk mengangkat makeup dan kotoran, lalu lanjutkan dengan pembersih berbasis air. Langkah ini memastikan kulit benar-benar bersih dan siap menerima nutrisi dari skincare.

5. Cukupi Asupan Air Putih

Minum air putih minimal 8 gelas sehari sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit. Kulit yang cukup cairan akan tampak lebih kenyal, segar, dan bercahaya alami. Kurangi konsumsi minuman manis, bersoda, dan berkafein karena dapat membuat kulit mudah kering dan kusam.

6. Eksfoliasi Rutin

Lakukan eksfoliasi dua kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi membantu mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, dan mencegah pori-pori tersumbat. Anda bisa menggunakan scrub alami seperti kopi, gula, atau oatmeal yang lembut di kulit.