Panduan Jitu Pilih Sepatu Lari: Biar Langkahmu Makin Enteng!

Senin, 30 Juni 2025 - 09:50 WIB
Oleh :
tips memilih sepatu lari
Sumber :
  • Canva

Tips Saat Mencoba Sepatu Lari

Setelah Anda tahu jenis kaki dan sepatu yang dicari, ini dia beberapa tips penting saat mencoba sepatu di toko:

  • Datang Sore Hari: Kaki cenderung sedikit membengkak di sore hari setelah beraktivitas. Mencoba sepatu di waktu ini akan memberi Anda gambaran yang lebih akurat tentang ukuran yang pas.

  • Bawa Kaus Kaki Lari Anda: Pakailah kaus kaki yang biasa Anda gunakan saat berlari. Ini akan memastikan fitting yang tepat.

  • Jangan Ragu Berjalan dan Sedikit Berlari: Jangan cuma duduk manis! Berjalanlah mengelilingi toko, atau bahkan coba lari-lari kecil di area yang disediakan. Rasakan apakah ada bagian yang menekan atau terasa tidak nyaman.

  • Perhatikan Ukuran: Beri ruang sekitar satu jempol di antara jari kaki terpanjang Anda dan ujung sepatu. Kaki membengkak saat berlari, jadi ruang ekstra ini penting untuk mencegah lecet atau kuku hitam.

  • Cek Keleluasaan Jari Kaki: Pastikan jari-jari kaki Anda bisa bergerak leluasa di dalam sepatu.

  • Coba Kedua Kaki: Ukuran kaki kiri dan kanan bisa sedikit berbeda. Selalu coba kedua sepatu.

  • Fokus pada Kenyamanan: Ini yang paling utama. Jika sepatu terasa tidak nyaman saat pertama kali dipakai, kemungkinan besar akan tetap tidak nyaman saat Anda berlari.

Jangan Terpaku pada Merek atau Harga

Memang, merek-merek ternama seperti Nike, Adidas, Brooks, Hoka, Asics, New Balance, atau Saucony punya reputasi bagus. Tapi, jangan sampai terpaku hanya pada merek. Ada banyak merek lain yang juga menawarkan sepatu berkualitas dengan harga bervariasi.

Begitu juga dengan harga. Sepatu lari yang mahal belum tentu yang terbaik untuk Anda, begitu pula sebaliknya. Kualitas dan teknologi sepatu lari terus berkembang, jadi yang terpenting adalah menemukan sepatu yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda.

Perawatan Sepatu Lari

Sepatu lari yang dirawat dengan baik akan lebih awet. Setelah digunakan, bersihkan kotoran yang menempel, terutama di sol. Hindari mencuci sepatu di mesin cuci terlalu sering, dan biarkan kering secara alami di tempat yang sejuk dan berangin.