Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan? Ini Cara Membuat Kamar Tidur Kedap Suara

Kamar tidur seharusnya menjadi tempat paling tenang dan nyaman di rumah. Namun, tidak semua orang beruntung memiliki ruangan yang bebas dari suara berisik. Suara kendaraan, musik dari tetangga, atau aktivitas di rumah bisa mengganggu kualitas istirahat. Untungnya, ada banyak cara membuat kamar tidur kedap suara agar tidak berisik dan sebagian besar bisa dilakukan sendiri tanpa biaya besar.

Berikut ini delapan solusi sederhana dan efektif yang bisa Anda terapkan.

1. Tambahkan Peredam Suara di Dinding

Langkah pertama dan paling penting adalah melapisi dinding kamar dengan material peredam suara. Beberapa bahan yang umum digunakan antara lain glasswool, rockwool, dan panel akustik busa telur.

Untuk hasil yang lebih estetik, Anda bisa memilih panel akustik berbahan kain yang mudah dipasang dan terlihat modern. Cukup tempelkan di dinding yang langsung berbatasan dengan sumber suara, seperti kamar sebelah atau jalan raya.

2. Tutup Semua Celah di Pintu dan Jendela

Salah satu jalur utama suara masuk ke dalam kamar adalah lewat celah kecil di pintu dan jendela. Solusinya? Gunakan weatherstrip karet di sekeliling kusen dan tambahkan door sweep di bagian bawah pintu.

Anda juga bisa melapisi permukaan pintu dengan busa EVA atau karpet tipis untuk menyerap suara. Tak kalah penting, pasang gorden tebal atau blackout curtain di jendela untuk menghalangi suara dari luar.

3. Ganti Pintu Tipis dengan Pintu Solid

Jika pintu kamar Anda terbuat dari bahan tipis, pertimbangkan untuk menggantinya dengan pintu solid atau massive door. Pintu jenis ini jauh lebih baik dalam menahan suara.

Namun jika mengganti pintu belum memungkinkan, Anda bisa menambahkan lapisan akustik pada pintu lama sebagai alternatif peredaman.

4. Gunakan Karpet dan Gorden Berat

Material empuk seperti karpet tebal sangat efektif dalam menyerap suara, terutama dari lantai. Selain itu, gorden blackout yang berat juga membantu mengurangi pantulan suara dari jendela dan dinding.

Menambahkan selimut atau kain tebal di permukaan dinding juga bisa mengurangi gema dalam ruangan, menjadikan kamar lebih tenang.

5. Perkuat Peredaman di Langit-Langit

Jika sumber suara berasal dari lantai atas, penting untuk memperhatikan area langit-langit. Anda bisa memasang plafon akustik atau menambahkan busa peredam di atasnya.

Rockwool juga bisa ditempatkan di antara plafon dan lantai atas untuk meredam suara langkah kaki atau aktivitas penghuni di atas kamar.

6. Manfaatkan Furnitur Sebagai Peredam Tambahan

Tanpa disadari, furnitur besar bisa membantu meredam suara dari luar. Letakkan lemari besar di dinding yang berisik, atau susun rak buku penuh di sisi yang sama.

Selain itu, gunakan headboard tebal di tempat tidur untuk menambah lapisan peredam, sekaligus menambah nilai estetika kamar.

7. Hindari Permukaan Keras yang Memantulkan Suara

Permukaan keras seperti keramik polos atau dinding kosong memantulkan suara dan membuat ruangan terasa lebih bising. Oleh karena itu, tutupi permukaan tersebut dengan karpet, lukisan berlapis kain, atau gorden besar.

Jika memungkinkan, tambahkan dekorasi berbahan lembut seperti bantal, bean bag, atau gorden ganda untuk menyerap lebih banyak suara.

8. Gunakan White Noise atau Musik Relaksasi

Jika suara dari luar masih belum sepenuhnya hilang, cara cerdas lainnya adalah dengan menyamarkan suara berisikmenggunakan white noise. Anda bisa menggunakan aplikasi di ponsel atau membeli mesin white noise kecil.

Selain itu, putar musik instrumental atau suara alam seperti hujan dan ombak untuk menciptakan suasana lebih damai.

BONUS: Solusi Tambahan untuk Kedap Suara Total

Bagi Anda yang ingin hasil maksimal, beberapa solusi ekstra bisa dipertimbangkan:

• Cat peredam suara khusus yang bisa mengurangi pantulan suara

• Lapisan dinding tambahan dari triplek, busa, dan kain

• Renovasi dinding dengan sistem insulasi profesional jika anggaran mencukupi

Mewujudkan kamar tidur yang tenang dan bebas bising bukanlah hal yang mustahil. Anda tidak harus langsung melakukan renovasi besar. Mulailah dari langkah kecil seperti menutup celah, memasang karpet, dan menambahkan peredam sederhana.

Dengan menerapkan kombinasi dari delapan tips di atas, Anda bisa menikmati tidur lebih nyenyak, bekerja lebih fokus, dan tentu saja — hidup lebih nyaman di rumah sendiri.