Minuman Sehat untuk Tubuh: 5 Resep Detoks Alami dari Polusi

4. Jus Lidah Buaya

Mungkin tidak semua orang menyukai rasa lidah buaya, tapi manfaatnya sangat mengesankan. Jus lidah buaya dapat membantu menenangkan saluran pencernaan dan mendukung proses detoksifikasi. Cukup campurkan gel lidah buaya dengan sedikit jus lemon dan air, dan kamu sudah siap untuk merasakan manfaatnya!

5. Infused Water

Jika kamu suka variasi, infused water adalah pilihan yang sangat mudah. Cukup tambahkan irisan buah-buahan seperti lemon, mentimun, atau stroberi ke dalam air putihmu. Selain memberikan rasa segar, infused water juga membantu hidrasi harianmu!

Dengan menambahkan minuman-minuman ini ke dalam rutinitas harian, kamu bisa membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung proses pembersihan dari racun yang masuk melalui polusi udara. Ingat, menciptakan kebiasaan sehat dari sekarang akan memberikan dampak positif jangka panjang bagi kesehatanmu.

Yuk, mulai detoksifikasi dan jaga kesehatan kita sambil menikmati hidup yang lebih baik! Cheers!