Tumit Pecah-Pecah? Ini Penyebab Medis dan Kebiasaan yang Harus Diwaspadai

Cara Mengatasi dan Mencegah Kaki Kering dan Pecah-Pecah​

• Gunakan Pelembap Secara Rutin
  Oleskan krim atau lotion pelembap setelah mandi dan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit kaki.​
• Pilih Sepatu yang Nyaman
  Gunakan sepatu yang pas dan nyaman untuk mengurangi tekanan dan gesekan pada kaki.​
• Hindari Mandi dengan Air Panas
  Gunakan air hangat saat mandi dan batasi durasinya untuk menjaga kelembapan kulit.​
• Lakukan Perawatan Kaki Rutin
  Lakukan eksfoliasi untuk menghilangkan sel kulit mati dan rendam kaki dalam air hangat dengan garam untuk melembutkan kulit.​
• Konsultasi dengan Dokter
  Jika kaki pecah-pecah disebabkan oleh kondisi medis, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.​

Kesimpulan​

Kaki kering dan pecah-pecah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik medis maupun kebiasaan sehari-hari. Dengan memahami penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah pencegahan dan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan kaki. Jika kondisi tidak membaik, segera konsultasikan dengan tenaga medis profesional.