Tanpa Ribet! Ini 12 Kebiasaan Simpel Biar Wajah Glowing Natural Setiap Hari
Sabtu, 26 April 2025 - 11:00 WIB
Sumber :
- Halodoc
Pilih makanan sehat dan bersih, perbanyak buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Nutrisi dari makanan sehat membantu memperbaiki dan meregenerasi sel kulit dari dalam, sehingga kulit tampak glowing alami.
11. Berjemur di Waktu yang Tepat
Baca Juga :
Rekomendasi Laptop Ringan Multitasking: Axioo Hype R3 OLED dengan Layar OLED dan RAM 24GB
Berjemurlah selama 5–15 menit antara pukul 07.00–09.00 pagi. Sinar matahari pagi membantu tubuh memproduksi vitamin D yang penting bagi kesehatan kulit, tanpa risiko merusak kulit akibat paparan sinar UV berlebih.
12. Batasi Konsumsi Gula, Makanan Pedas, dan Soda
Gula berlebih, makanan pedas, dan minuman bersoda bisa memicu peradangan, jerawat, dan memperburuk kondisi kulit. Batasi konsumsi makanan tersebut demi kulit yang lebih sehat dan glowing.
Perawatan Tambahan dengan Bahan Alami
Masker dan Skincare Alami
Halaman Selanjutnya
Selain rutinitas di atas, Anda bisa menambahkan perawatan dengan bahan alami seperti:
