3 Kebiasaan Makan Sehat untuk Kulit Bersih, Kencang, dan Cerah Alami

Merawat kulit bukan hanya soal skincare. Kunci utamanya ada pada kebiasaan makan sehat: perbanyak pangan nabati, jaga kadar gula darah tetap stabil, dan cukupi asupan protein. Perubahan memang tidak instan, tapi hasilnya akan terasa dalam jangka panjang.

Dengan pola makan yang tepat, kulit akan tampak lebih cerah alami, kencang, dan bersih, sekaligus membuat tubuh lebih sehat secara keseluruhan.