Terbukti Manjur! Ini 8 Herbal Pembersih Paru-Paru yang Bisa Diracik di Rumah

Pegagan bisa menjadi pilihan ideal bagi mereka yang sedang dalam masa pemulihan dari infeksi seperti pneumonia. Cara konsumsinya pun cukup fleksibel, bisa diseduh sebagai teh atau diolah menjadi jus segar.

Temulawak: Ramuan Tradisional Pendorong Daya Tahan

Temulawak atau Curcuma xanthorrhiza merupakan salah satu tanaman obat asli Indonesia yang kaya akan manfaat. Sifat antiradangnya membuatnya efektif untuk meredakan gejala batuk kronis akibat infeksi paru-paru.

Selain memperkuat daya tahan tubuh, temulawak juga bisa memperbaiki fungsi hati, yang tak kalah penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Biasanya, tanaman ini dikonsumsi dalam bentuk jamu tradisional atau suplemen.

Jahe Merah: Hangatkan Saluran Napas

Jahe merah dikenal luas karena sifatnya yang menghangatkan dan antiinflamasi. Tak heran jika jahe ini sering digunakan untuk membantu meredakan gangguan pernapasan seperti batuk, asma, dan bronkitis ringan.

Untuk hasil optimal, jahe merah bisa diseduh dengan air panas dan dicampur dengan madu serta perasan lemon. Kombinasi ini cukup efektif untuk membuka saluran napas dan mengurangi lendir.