Tahukah Anda? Usia Ideal Anak Menggunakan Gadget Agar Tidak Merusak Mata

Gadget – Di era digital seperti sekarang, gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Anak-anak pun semakin dini mengenal teknologi ini, baik sebagai alat hiburan maupun pembelajaran. Namun, meskipun gadget dapat memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan kreativitas dan melatih kemampuan berkomunikasi, penggunaannya yang tidak diatur dapat berdampak buruk pada proses tumbuh kembang anak, terutama bagi kesehatan mata.

Untuk menjawab pertanyaan penting mengenai usia ideal pemberian gadget kepada anak, kami menghadirkan ulasan langsung dari Dokter Spesialis Mata, dr. Naziya, Sp.M , yang memberikan panduan praktis bagi para orang tua.

Kapan Anak Boleh Mulai Menggunakan Gadget?

Menurut dr. Naziya, ada batasan usia yang harus dipatuhi oleh orang tua sebelum memperkenalkan gadget kepada anak. Berikut adalah panduan umumnya:

Usia Di Bawah 3 Tahun: No Gadget At All

• Anak di bawah usia 3 tahun masih sangat rentan terhadap dampak negatif dari layar elektronik. Oleh karena itu, dokter menyarankan agar anak-anak pada tahap ini sepenuhnya tidak diperkenalkan dengan gadget. Masa ini adalah fase emas perkembangan fisik dan mental, di mana interaksi langsung dengan dunia nyata lebih penting dibandingkan dengan paparan teknologi.

Usia 3-5 Tahun: Pengenalan Terbatas

Halaman Selanjutnya

Setelah mencapai usia 3 tahun, anak mulai bisa dikenalkan dengan gadget, tetapi dengan durasi yang sangat terbatas. Dokter merekomendasikan bahwa anak-anak pada usia ini hanya boleh menggunakan gadget selama maksimal 1 jam per hari . Durasi tersebut dapat dibagi-bagi sesuai kebutuhan, misalnya:15 menit di pagi hari15 menit di siang hari15 menit di sore hari15 menit di malam hariHal ini bertujuan agar mata anak tidak terlalu lelah dan memiliki waktu istirahat yang cukup.