Tahukah Anda? Usia Ideal Anak Menggunakan Gadget Agar Tidak Merusak Mata

• Setelah mencapai usia 3 tahun, anak mulai bisa dikenalkan dengan gadget, tetapi dengan durasi yang sangat terbatas. Dokter merekomendasikan bahwa anak-anak pada usia ini hanya boleh menggunakan gadget selama maksimal 1 jam per hari . Durasi tersebut dapat dibagi-bagi sesuai kebutuhan, misalnya:
  
  • 15 menit di pagi hari
  • 15 menit di siang hari
  • 15 menit di sore hari
  • 15 menit di malam hari
• Hal ini bertujuan agar mata anak tidak terlalu lelah dan memiliki waktu istirahat yang cukup.

Anak Sekolah: Fleksibilitas dengan Aturan Tegas

• Saat anak mulai masuk sekolah, sering kali mereka memerlukan gadget untuk mendukung proses belajar.

Dalam kasus ini, dokter mengizinkan penggunaan gadget lebih dari 1 jam per hari, tetapi dengan menerapkan aturan 20-20-20 . Aturan ini menyatakan bahwa setiap 20 menit pemakaian gadget, anak harus mengistirahatkan mata selama 20 detik dengan cara melihat objek yang berjarak minimal 20 feet (6 meter) .
Teknik ini membantu mencegah mata lelah akibat fokus terlalu lama pada layar dekat.

Dampak Positif dan Negatif Penggunaan Gadget pada Anak

Sebelum memutuskan untuk memperkenalkan gadget pada anak, penting bagi orang tua memahami dampak positif dan negatifnya:

Dampak Positif:

Halaman Selanjutnya

Meningkatkan Kreativitas : Anak dapat belajar hal baru melalui aplikasi edukatif atau video interaktif.Melatih Kemampuan Berkomunikasi : Penggunaan aplikasi chatting atau video call dapat membantu anak belajar berinteraksi dengan orang lain.Akses Informasi Lebih Mudah : Anak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan mereka dengan cepat melalui internet.