7 Aplikasi Penghitung Kontraksi Terbaik untuk Persiapan Persalinan
- Alodokter
Gadget – Menjelang hari perkiraan lahir (HPL), salah satu pertanyaan paling menghantui calon ibu adalah:
“Apakah ini kontraksi asli atau hanya kontraksi palsu?”
Di tengah rasa cemas, nyeri, dan ketidakpastian, mengandalkan perasaan saja tidak cukup. Untungnya, teknologi kini hadir sebagai penolong: aplikasi penghitung kontraksi. Alat digital ini membantu mencatat pola kontraksi secara objektif durasi, jarak antar kontraksi, intensitas, hingga prediksi kapan waktu tepat untuk pergi ke rumah sakit.
Berikut ini 7 rekomendasi aplikasi penghitung kontraksi terbaik yang telah diuji oleh ribuan ibu di seluruh dunia. Semuanya menawarkan tampilan simpel, fitur lengkap, dan bisa diandalkan bahkan saat tekanan emosional sedang tinggi.
1. Contraction Timer & Counter 9m – Akurat, Cerdas, dan Siap Kirim ke Dokter
Aplikasi ini menjadi favorit karena satu tombol saja cukup untuk mencatat setiap kontraksi. Tekan saat mulai, tekan lagi saat berakhir sisanya dihitung otomatis.
Fitur Unggulan:
- Prediksi waktu ke rumah sakit berdasarkan aturan medis 5-1-1: kontraksi tiap 5 menit, berlangsung 1 menit, selama 1 jam berturut-turut.
- Grafik real-time yang menunjukkan tren kontraksi.
- Penilaian intensitas nyeri (ringan, sedang, berat).
- Ekspor data ke PDF atau Excel untuk dikirim langsung ke bidan atau dokter.
- Sangat cocok untuk ibu yang ingin dokumentasi medis yang rapi dan profesional.
2. Storky Contraction Timer – Visual Jelas, Peringatan Otomatis
Storky unggul dalam desain antarmuka yang intuitif. Setiap kontraksi ditampilkan dalam garis waktu visual yang mudah dipahami, bahkan oleh pasangan yang awam.
Fitur Unggulan:
- Notifikasi otomatis saat kontraksi mencapai frekuensi kritis (misalnya tiap 3–4 menit).
- Riwayat lengkap yang membantu membedakan Braxton Hicks (kontraksi palsu) dari tanda persalinan aktif.
- Tampilan bersih tanpa gangguan iklan.
- Ideal untuk ibu yang lebih percaya pada visualisasi daripada angka.
3. Full Term Contraction Timer – Lebih dari Sekadar Timer
Jangan tertipu namanya. Full Term bukan hanya alat hitung kontraksi, tapi aplikasi kehamilan all-in-one yang menyertakan:
- Penghitung tendangan bayi
- Pemantau gerakan janin
- Catatan berat badan dan tekanan darah
- Integrasi dengan Apple Watch untuk pemantauan real-time
Fitur Kontraksi:
