5 Jus Penurun Kolesterol Tinggi Ini Ampuh! Wajib Dicoba Setelah Makan Siang

Selain itu, antioksidan dalam jus ini membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, faktor yang berkontribusi pada penumpukan kolesterol jahat di arteri. Minum jus delima setiap hari adalah langkah sederhana untuk menjaga kesehatan jantung.

3. Jus Apel Hijau dan Jahe: Kombinasi Sehat yang Menggugah Selera

Apel hijau kaya akan serat dan pektin yang efektif menghambat penyerapan kolesterol di usus. Bila dipadukan dengan jahe, minuman ini semakin bermanfaat karena jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melancarkan sirkulasi darah sekaligus menurunkan kadar kolesterol.
Rasa segar dari apel hijau dan sensasi hangat dari jahe membuat jus ini tidak hanya sehat tetapi juga nikmat untuk dikonsumsi.

4. Jus Jeruk dan Wortel: Perpaduan Kaya Nutrisi

Menggabungkan jeruk dan wortel dalam satu minuman adalah cara lezat untuk menurunkan kadar kolesterol. Jeruk mengandung flavonoid yang telah terbukti mampu menekan kadar kolesterol LDL, sedangkan wortel kaya akan serat dan beta-karoten, yang mendukung kesehatan jantung.
Rasa manis alami dari jeruk dan wortel menjadikan jus ini pilihan yang disukai banyak orang. Minumlah setelah makan siang untuk hasil terbaik.

5. Jus Bayam dan Nanas: Segar dan Kaya Manfaat

Bayam adalah sayuran hijau dengan kandungan lutein tinggi, yang berfungsi mencegah kolesterol menyumbat pembuluh darah. Saat dicampur dengan nanas, jus ini menjadi minuman yang tidak hanya segar tetapi juga sangat bermanfaat.

Halaman Selanjutnya

Nanas menambahkan rasa manis alami sekaligus memperkaya jus dengan bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan meredakan peradangan. Kombinasi ini cocok untuk membantu tubuh membuang kolesterol jahat setelah makan siang.