Terapi Garam: Rahasia Penyembuhan Alami yang Sering Diremehkan Banyak Orang!
Rabu, 23 April 2025 - 21:53 WIB
Sumber :
- Canva
Saat stres melanda, bernafas di ruangan terapi garam bisa menjadi langkah sederhana namun berdampak besar.
Bukti Ilmiah: Masih Perlu Penelitian Lebih Lanjut
Baca Juga :
Hampers Imlek Kekinian: 5 Rekomendasi Gadget yang Stylish dan Bermanfaat, Cocok untuk Orang Tersayang!
Meski banyak testimoni positif mengenai manfaat terapi garam, para peneliti menegaskan bahwa masih dibutuhkan lebih banyak studi ilmiah. Sejauh ini, sebagian besar penelitian masih bersifat observasional dan belum berskala besar.
Namun, satu hal yang pasti—terapi ini relatif aman dan hampir tidak memiliki efek samping.
Bagaimana Cara Menjalani Terapi Garam?
Halaman Selanjutnya
Untuk mencoba terapi ini, kamu bisa mencari klinik atau spa yang menawarkan fasilitas salt room. Biasanya, satu sesi berlangsung sekitar 30–45 menit. Beberapa orang merasa manfaatnya setelah satu kali terapi, namun untuk hasil maksimal, disarankan melakukan beberapa sesi secara berkala.
