10 Cara Merawat Gigi Agar Tetap Kuat dan Sehat Sepanjang Hidup!

Hindari sikat gigi terlalu keras karena bisa mengikis enamel dan menyebabkan sensitivitas pada gigi. Gunakan tekanan sedikit lebih lembut agar proses membersihkan tetap nyaman tanpa menyebabkan iritasi gusi.

10. Bersihkan Lidah dengan Teratur

Permukaan lidah yang tidak dibersihkan bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau mulut. Gunakan pembersih lidah atau sikat gigi dengan lembut untuk membersihkan area tersebut setiap hari.

Dengan menjalankan 10 langkah ini secara konsisten, kesehatan gigi dan gusi tidak lagi menjadi hal yang sulit dicapai. Yuk, rawat mulutmu mulai sekarang demi senyum cerah hingga usia tua!