7 Ciri-Ciri Gula Darah Naik di Malam Hari, Terasa Tapi Sering Diabaikan!

Tips: Jika intensitas buang air meningkat meski tidak banyak minum, segera periksa gula darah Anda.

6. Kesemutan atau Mati Rasa

Rasa geli atau baal di kaki & tangan saat malam hari bisa mengarah ke neuropati diabetik (kerusakan saraf akibat gula darah tinggi kronis).

Tips: Meningkatkan asupan vitamin B-kompleks dan olahraga ringan seperti jalan kaki membantu menjaga sirkulasi darah.

7. Mulut Terasa Kering, Bibir Pecah-Pecah

Kondisi ini dikenal sebagai xerostomia — mulut tak lagi memproduksi cukup air liur karena dehidrasi akibat lonjakan gula.

Tips: Sediakan humidifier di kamar & kumur dengan air sebelum tidur.

Halaman Selanjutnya

Apa yang Harus Dilakukan?