Terbukti Manjur! Ini 8 Herbal Pembersih Paru-Paru yang Bisa Diracik di Rumah

Kunyit: Si Kuning Multifungsi

Banyak orang mengenal kunyit sebagai bumbu dapur, namun kandungan kurkumin di dalamnya memiliki kemampuan luar biasa untuk melawan radikal bebas dan peradangan. Dalam konteks kesehatan paru-paru, kunyit bisa membantu meredakan sesak napas serta memperbaiki jaringan paru yang rusak.

Kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk minuman “golden milk” atau dalam bentuk suplemen kurkumin yang kini banyak dijual di pasaran.

Daun Mint: Segar dan Menyejukkan

Mint memang identik dengan sensasi segar. Namun, kandungan mentol alami dalam daun mint ternyata bisa membuka saluran napas yang tersumbat. Inilah alasan mengapa mint sering digunakan dalam obat batuk dan minyak inhaler.

Daun mint bisa diseduh menjadi teh herbal yang menyegarkan atau digunakan sebagai aromaterapi untuk membantu pernapasan.

Madu Hutan: Pelembut Tenggorokan Alami

Halaman Selanjutnya

Madu hutan dikenal sebagai pemanis alami yang kaya manfaat. Sifat antibakteri dan antioksidannya membantu meningkatkan sistem imun serta meredakan batuk dan iritasi tenggorokan.