5 Manfaat Skin to Skin untuk Ibu Baru Melahirkan

Sabtu, 20 September 2025 - 06:13 WIB

Oleh :

Olin Sianturi

Manfaat Skin to Skin

Sumber :

Canva

Gadget – Setelah proses persalinan yang melelahkan, ada momen sederhana namun penuh makna: skin to skin contact atau kontak kulit ke kulit antara ibu dan bayi.
Metode ini bukan hanya sekadar pelukan, tapi juga membawa banyak manfaat, baik dari sisi fisik maupun emosional.

1. Mengurangi Stres dan Memperkuat Ikatan Emosional

Kontak kulit ke kulit merangsang pelepasan hormon oksitosin, yang sering disebut sebagai hormon cinta.
Hormon ini membantu ibu merasa lebih tenang, berkurang rasa cemas, dan mengurangi stres setelah melahirkan.

2. Membantu Menyusui Lebih Lancar

Skin to skin contact juga berperan besar dalam keberhasilan menyusui. Sentuhan ini memicu pelepasan hormon prolaktin, yang berhubungan langsung dengan produksi ASI.

Bayi akan lebih mudah menemukan payudara, sementara ibu lebih siap memberikan ASI eksklusif. Dengan begitu, proses menyusui bisa berlangsung lebih lancar dan lebih lama.

3. Mendukung Pemulihan Fisik Ibu

Selain manfaat emosional, skin to skin setelah melahirkan juga membantu tubuh ibu pulih lebih cepat.
Kontak ini dapat mempercepat pengerucutan rahim serta menurunkan risiko pendarahan berlebih.

Dengan begitu, ibu tidak hanya merasa lebih nyaman secara emosional, tapi juga terbantu secara fisik dalam proses pemulihan.

4. Menurunkan Risiko Depresi Postpartum

Depresi pascapersalinan atau postpartum depression menjadi salah satu kekhawatiran banyak ibu.
Skin to skin bisa menjadi langkah sederhana untuk mencegahnya.

Sentuhan hangat dengan bayi terbukti mampu menurunkan risiko baby blues dan depresi postpartum. Ibu merasa lebih percaya diri, lebih tenang, dan tidak mudah merasa sendirian dalam menjalani masa awal keibuan.

5. Meningkatkan Kepekaan terhadap Kebutuhan Bayi

Manfaat lain yang tak kalah penting adalah meningkatnya kepekaan ibu terhadap isyarat bayi.
Dengan sering melakukan kontak kulit ke kulit, ibu bisa lebih cepat mengenali tanda-tanda bayi, seperti lapar, mengantuk, atau merasa tidak nyaman.

Hal ini memperkuat komunikasi antara ibu dan bayi, sekaligus membangun rasa percaya diri pada ibu dalam merawat anaknya.

Manfaat skin to skin tidak bisa dianggap remeh. Dari mengurangi stres, melancarkan ASI, membantu pemulihan, hingga mencegah depresi postpartum, semuanya memberi dampak besar bagi ibu baru.

Bagi ibu yang baru melahirkan, memberikan waktu khusus untuk skin to skin bukan hanya menghadirkan kenyamanan, tetapi juga menjadi fondasi kuat dalam membangun hubungan dengan bayi.
Sebuah momen sederhana, tapi penuh keajaiban.