Minum Ini Setiap Hari, Bisa Kurangi Risiko Kanker Menurut Dokter Spesialis!

Green smoothie adalah minuman segar yang dibuat dari campuran sayuran hijau seperti bayam, kale, seledri, timun, dan sedikit jahe. Sayuran hijau ini dikenal kaya akan vitamin, mineral, serta serat yang sangat baik untuk kesehatan usus dan menurunkan inflamasi.

Dalam dunia medis, peradangan kronis merupakan salah satu faktor pemicu berbagai jenis kanker. Green smoothie membantu menetralisir radikal bebas, memperbaiki sistem kekebalan tubuh, dan menjaga keseimbangan flora usus. Selain manfaat bagi pencernaan, minuman ini juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, mata, dan jantung.

3. Turmeric Latte (Lete Kunyit)

Kunyit telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena sifat antiinflamasinya yang kuat. Dalam turmeric latte, bahan aktif utama adalah kurkumin, yang telah diteliti memiliki potensi melawan pertumbuhan sel kanker.

Dr. Sethi merekomendasikan mencampur kunyit dengan susu almond dan sejumput lada hitam. Lada hitam membantu meningkatkan penyerapan kurkumin dalam tubuh sehingga manfaatnya menjadi lebih maksimal. Minuman ini tidak hanya menenangkan tetapi juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan memperbaiki metabolisme. Selain itu, kurkumin efektif dalam mengurangi risiko peradangan kronis yang berhubungan dengan kanker.

Manfaat Jangka Panjang Minuman Ini

Kebiasaan kecil seperti mengonsumsi minuman sehat secara rutin dapat memberikan perlindungan jangka panjang terhadap penyakit kronis, termasuk kanker. Ketiga rekomendasi minuman dari Dr. Saurabh Sethi di atas tidak hanya menyehatkan tetapi juga mudah dibuat dan dinikmati setiap hari.