Kopi atau Teh: Rahasia Pilihan Sehat untuk Jantung yang Jarang Diketahui

Melindungi Hati

Kopi kaya akan antioksidan yang melindungi hati dari kerusakan, sekaligus mengurangi risiko penyakit seperti sirosis hati.

Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Penelitian menyebutkan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.

Teh: Kekuatan Alami dari Daun Hijau

Teh, terutama teh hijau, dikenal dengan kandungan katekin dan antioksidannya yang tinggi. Zat ini memberikan perlindungan ekstra bagi jantung. Berikut manfaat teh yang wajib Anda ketahui:

Menurunkan Tekanan Darah

Halaman Selanjutnya

Teh dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung.