Hati-Hati! Makan Pepaya Berlebihan Bisa Ganggu Kesuburan & Pencernaan

Gadget – Pepaya dikenal sebagai buah yang kaya manfaat, terutama untuk pencernaan dan kecantikan. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi pepaya secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi tubuh?

Meskipun rasanya manis dan menyegarkan, makan pepaya terlalu banyak dapat memicu berbagai efek samping yang tidak disangka-sangka, mulai dari gangguan sistem pencernaan hingga potensi masalah reproduksi.

Lalu, apa saja bahaya yang mengintai jika kita terlalu banyak makan pepaya? Berikut empat efek samping yang perlu diwaspadai!

1. Gangguan Reproduksi

Salah satu dampak yang jarang diketahui adalah efek pepaya terhadap sistem reproduksi. Menurut laporan Sajian Sedap, pepaya mengandung isothiocyanate, senyawa yang dapat mempengaruhi kadar hormon progesteron dalam tubuh.

Progesteron memiliki peran penting dalam siklus menstruasi, kehamilan, dan perkembangan janin. Konsumsi pepaya yang berlebihan dapat menurunkan kadar hormon ini, sehingga berisiko menyebabkan:

• Menstruasi tidak teratur
• Penurunan kesuburan
• Keguguran pada ibu hamil
• Kelainan bawaan pada janin

Halaman Selanjutnya

Bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau sedang hamil, sebaiknya membatasi konsumsi pepaya agar tidak memengaruhi keseimbangan hormon tubuh.