Hati-Hati! Makan Pepaya Berlebihan Bisa Ganggu Kesuburan & Pencernaan

Bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau sedang hamil, sebaiknya membatasi konsumsi pepaya agar tidak memengaruhi keseimbangan hormon tubuh.

2. Iritasi Saluran Cerna

Pepaya yang belum matang mengandung banyak getah yang tinggi akan papain, enzim yang dapat mengurai protein.

Namun, konsumsi papain dalam jumlah besar bisa memicu iritasi pada saluran cerna, yang ditandai dengan:

• Perut kembung
• Diare
• Mual dan muntah

Oleh karena itu, pilihlah pepaya yang sudah matang untuk menghindari risiko gangguan pencernaan ini.

3. Kulit & Urine Menguning

Halaman Selanjutnya

Pepaya mengandung betakaroten, pigmen alami yang memberikan warna jingga pada daging buahnya.