13 Cara Ampuh Memperbesar Penis Secara Alami Tanpa Efek Samping
- dokter sehat
5. Hindari Rokok demi Ukuran Ideal
Mungkin kamu belum tahu, kebiasaan merokok ternyata bisa menyempitkan pembuluh darah, termasuk yang menuju penis. Akibatnya, aliran darah menjadi terganggu sehingga membuat ukuran penis semakin mengecil. Jadi, jika ingin penis tampak ideal, mulailah dengan berhenti merokok hari ini juga.
6. Kelola Stres dengan Baik
Stres tak hanya memengaruhi suasana hati, tapi juga fungsi seksual. Saat tubuh stres, produksi hormon testosteron pun bisa berkurang drastis. Hal ini bisa berdampak buruk pada kemampuan ereksi dan ukuran penis secara keseluruhan. Cobalah untuk istirahat cukup dan melakukan meditasi agar pikiran lebih tenang.
7. Jauhi Duduk Terlalu Lama
Duduk dalam waktu lama dapat membatasi aliran darah ke area panggul. Untuk mencegah hal ini, cobalah untuk sering-sering berdiri atau bahkan melakukan gerakan ringan seperti peregangan. Aktivitas sederhana seperti ini bisa sangat membantu dalam menjaga kelancaran darah menuju penis.
8. Gunakan Ramuan Alami Seperti Daun Bungkus Papua
Berbagai ramuan tradisional, salah satunya daun bungkus Papua, dipercaya memiliki efek untuk menambah ukuran penis secara signifikan. Caranya, campurkan bubuk daun bungkus dengan sedikit air lalu oleskan ke batang penis. Namun perlu diingat, hindari penggunaan berlebihan agar tidak menyebabkan iritasi.
9. Cobalah Vakum Pembesar Penis
Vakum bekerja dengan menciptakan ruang hampa udara yang menarik aliran darah ke penis. Meski hasilnya sementara, alat ini sering digunakan untuk membantu pengobatan impotensi. Tetap waspada agar tidak berlebihan menggunakan vakum karena bisa merusak jaringan dalam penis.
10. Kompres Air Hangat untuk Melancarkan Darah
Air hangat adalah solusi sederhana untuk melancarkan sirkulasi darah ke penis. Selain membantu meregangkan kulit, kompres air hangat juga dapat memberikan rasa nyaman pada area sensitif tersebut.
11. Latihan Peregangan Manual (Stretching)
Penis stretching adalah latihan peregangan manual yang bertujuan untuk meregangkan kulit serta jaringan penis. Dengan melakukan tarikan perlahan selama beberapa detik, pria dapat merasakan hasil yang lebih maksimal dalam jangka waktu tertentu.
12. Perbanyak Asupan Nutrisi Sehat
Makanan tertentu diketahui memiliki manfaat langsung untuk kesehatan penis. Contohnya pisang yang kaya kalium dan enzim bromelain. Semangka juga menjadi pilihan populer karena mengandung L-citrulline yang memperkuat ereksi.
