Jangan Asal Makan, Ini Cara Sehat Berbuka Puasa yang Sering Diabaikan

Menjaga pola makan saat berbuka bukan berarti mengurangi kenikmatan. Justru dengan pilihan yang tepat, tubuh terasa lebih ringan dan aktivitas ibadah menjadi lebih fokus. Kebiasaan kecil yang selama ini sering diremehkan ternyata membawa dampak besar bagi kesehatan.

Dengan menerapkan tips makanan sehat saat berbuka puasa secara konsisten, momen berbuka tidak hanya menjadi waktu yang menyenangkan, tetapi juga mendukung kebugaran tubuh secara menyeluruh.