Rahasia Makanan untuk Tingkatkan Daya Ingat dan Kurangi Risiko Alzheimer

Menjaga kesehatan otak adalah investasi jangka panjang yang bisa dimulai dari dapur Anda sendiri. Dengan memilih makanan yang tepat, seperti ikan berlemak, kacang, telur, dan sayuran hijau, Anda bisa mendukung daya ingat, konsentrasi, serta melindungi otak dari penuaan dini. Jadi, sebelum mencari suplemen mahal, mulailah dari isi piring Anda. Otak Anda pasti akan berterima kasih!