Main Game Bisa Bikin Otak 4 Tahun Lebih Muda? Ini Faktanya!

Tanpa elemen-elemen ini, bermain game berlebihan justru bisa menyebabkan:

• Kelelahan mental
• Gangguan tidur
• Isolasi sosial
• Penurunan performa akademik/kerja

“Game adalah alat bukan pengganti gaya hidup sehat,” tegasnya.

Implikasi Masa Depan: Game sebagai Terapi Kognitif?

Temuan ini membuka pintu bagi pemanfaatan video game dalam konteks terapeutik, seperti:

• Program pencegahan demensia pada lansia
• Rehabilitasi kognitif pasca stroke
• Pelatihan keterampilan eksekutif untuk anak ADHD

Beberapa startup kesehatan digital kini sedang mengembangkan game terapeutik bersertifikasi medis, yang dirancang khusus untuk melatih fungsi otak tertentu dengan pengawasan dokter.

Kesimpulan: Main Game Boleh, Asal Cerdas

Jadi, apakah benar main game bisa bikin otak 4 tahun lebih muda?
Ya tapi hanya jika Anda memilih game yang tepat, bermain dalam durasi wajar, dan menjaga keseimbangan hidup.

Alih-alih melarang, mungkin lebih bijak mengarahkan anak atau diri sendiri ke genre yang benar-benar melatih otak. Karena di era digital ini, video game bukan lagi musuh melainkan alat potensial untuk menjaga otak tetap awet muda.

Yang terpenting: jangan sampai kalah oleh game. Jadilah pemain yang menguasai permainan dan otak Anda sendiri.